يختلف جفاف بشرة الوجه واليد عن حالة الكعبين ، لذلك فرك الصابون وكريم الوجه والمستحضرات الأخرى لا يساعد في مشاكل الكعبين المتشققة أو الأخرى. في هذه الكتابة ، لدينا بعض المعلومات حول هذه الحالة التي تفيدك.
لا يوجد شيء يضاهي الإحساس بوجود ورقة من الرمل أو فرشاة كعب جافة على ساقك أو مشاهدتها وهي تعطل زوجًا جديدًا من الجوارب الضيقة. لا شئ. لكن لماذا يصل كعبنا إلى النقطة التي يتشقق فيها ويجف في المقام الأول؟
تنتشر البشرة الجافة بشكل كبير ويمكن أن تنتج عن مجموعة واسعة من العوامل. وقالت: “في معظم الأحيان ، يكون التقاء بعض العناصر المتميزة”.
هذه العوامل هي كما يلي:
العمر: تتغير بشرتنا مع تقدمنا في العمر. تعد الآثار التراكمية للأضرار الناتجة عن الأشعة فوق البنفسجية ، وانخفاض إنتاج الزيت ، وانخفاض سمك البشرة كلها عوامل تؤدي إلى جفاف الجلد ، سواء في أقدامنا أو في أي مكان آخر.
الصدمة: قد يتسبب الاحتكاك المتكرر الناتج عن الاحتكاك والتعرض المستمر لظروف قاسية ، مثل المناطق القاحلة ، في جفاف بشرتك وهشاشتها بمرور الوقت.
من المحتمل أنك لا تحافظ على قدميك بشكل صحيح ، وهذا أمر مؤسف للغاية. حتى عندما يأخذ الناس الوقت الكافي لترطيب بقية أجسامهم ، فليس الحال دائمًا أنهم يرطبون كعوبهم.
ومع ذلك ، قد يكون جفاف الجلد أحيانًا مؤشرًا على وجود مشكلة أساسية أكثر خطورة. “قد يكون الجلد الجاف المتقشر مؤشرًا على عدد من الحالات المختلفة ، بما في ذلك التهاب الجلد التأتبي ، المعروف غالبًا باسم الإكزيما ، أو العدوى الفطرية ، أو نقص التغذية. وفي بعض الأشخاص ، قد يشير الجلد الموجود في الكعب أيضًا إلى مرض السكري. جاف ومتصدع.
بدلاً من محاولة التخلص من الجلد الجاف بمفردك ، يُنصح بالتماس العلاج من مقدم الرعاية الصحية الخاص بك إذا كنت تتعامل مع مشكلة أساسية بدلاً من محاولة التخلص من الجلد الجاف بنفسك.
العلاجات المنزلية للمساعدة في التئام الكعوب المتشققة
إذا كان سبب مشكلتك هو العناية غير الصحيحة بالكعب بدلاً من مشكلة طبية أساسية ، فهناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لتحويل كعبك من نسيج هش إلى نسيج يشبه الزبدة.
1. القيام ببعض غسل القدمين.
من المهم أن تغسل قدميك كل يوم بماء ليس شديد السخونة ؛ الماء الفاتر مثالي. استخدم الصابون الناعم الخالي من العطور مثل Dove. احرص على عدم كشط بشرتك عند استخدام الصابون.
لا بأس من نقع قدميك لفترة قصيرة ولكن لفترة قصيرة فقط. لا ترغب في نقعها لفترة طويلة لأنك تخاطر بإضعاف حاجز الجلد ، مما يسمح بفقدان الرطوبة بشكل مفرط. لا تريد نقعها في ماء ساخن جدًا أيضًا.
2. ضع بعض المستحضر على قدميك.
بعد الاستحمام بالقدم أو الاستحمام ، جفف قدميك بالتربيت عليها ثم ضع بعض اللوشن أو الكريم عليها. يوصي بعض الخبراء بالبحث عن المنتجات التي تحتوي على السيراميد ، وهي مواد كيميائية تساعد البشرة على إصلاح حاجزها الطبيعي والاحتفاظ بالماء. ويضيف: “ابحث عن المنتجات التي تحتوي على سيراميد”.
3. حافظ على نفس مستوى الرطوبة
بعد وضع المستحضر ، انتظري بضع دقائق حتى يمتص بشرتك بالكامل. يمكنك استخدام مرهم انسداد ، يعمل بطريقة مشابهة لمادة مانعة للتسرب ، من أجل الحفاظ على الرطوبة التي وضعتها للتو في مكانها.
4. دائما النوم مع الجوارب.
ليس شخص جورب؟ من الممكن أن تفكر في هذا الأمر ، على الأقل خلال الـ 24 ساعة القادمة. أثناء النوم ، حافظ على رطوبة قدميك عن طريق الانزلاق في بعض الجوارب الخفيفة المصنوعة من القطن بنسبة 100٪.
كيف تتجنبين تشقق كعبيك
كيف ستتأكدين من أن هذه الأحذية ذات الكعب العالي تبقى في مكانها الآن بعد أن أعادتها إلى المسار الصحيح؟ فيما يلي روتين للعناية بالكعب سيساعد ، بمجرد إنشائه ، على ضمان أن تكون قدميك دائمًا جاهزة للصندل ، بغض النظر عن الموسم.
رطب مرتين في اليوم
في الواقع ، يمكنك استخدام مرطب مقشر مثل كريم اليوريا الذي لا يستلزم وصفة طبية. سيساعد هذا المنتج في إزالة الجلد الميت وسيضمن بقاء كعبك مرنًا ومريحًا.
ارتدِ الجوارب دائمًا قبل النوم.
يجب أن تعتاد على ارتداء الجوارب بشكل متكرر ، وليس فقط عندما تكون قدميك في حالة ألم. على الرغم من أنك ربما لا تفكر في الجوارب كملابس واقية ، إلا أنها تقوم بعمل جيد في حماية قدميك من العوامل الجوية.
تضيف الجوارب طبقة إضافية بين بشرتك والبيئة ويمكن أن تحد من تلف الطبقة الخارجية من الجلد.
احرص على عدم إتلاف الجهاز.
يمكن العثور على المنتجات التي تدعي أنها تنعم وتنعيم قدميك في قسم من المتجر المخصص للعناية بالبشرة. ولكن هل أدوات مثل ماكينات حلاقة الكالس ، وأحجار الخفاف ، والبشر ، وملفات القدم الإلكترونية آمنة للاستخدام؟
من الآمن استخدام هذه الأدوات طالما تم اتباع التعليمات بعناية وممارسة الاعتدال. لكنك لا تحاول تمزيق قدميك مثل قطعة من جبنة البارميزان المعتقة ، أليس كذلك؟
يعتقد أنه يجوز للمرء أن يضعها على أقدامها سواء كانت جافة أو رطبة. تجنب البرد فوق أي مناطق من الجلد المتهيج أو الحكة أو الحساسة بأي ثمن ؛ القيام بذلك يمكن أن يجعل الوضع أسوأ بكثير.
لا بأس من تقشير قدميك يمكنك حقًا استخدام تقشير القدم على كعبك الخشن دون المخاطرة بالتهيج؟ يمكن لهذا التقشير الكيميائي تقشير الطبقات الخارجية من الجلد بلطف ، مما يؤدي إلى مظهر أفضل وإحساس أكثر نعومة. ينتج عن ذلك مظهر محسن وإحساس أكثر نعومة.
